旅程。

第一次嘗試豆渣麵包好high 好high!!

共603g  熱量有1129卡
我把它分為八大塊平均每塊有142卡...
^^可以夾任何的生菜優 嘻嘻

這是我自己試的比例...如果大家有更好的配方歡迎大家留言給我喔^O^

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材料有 

豆漿140g   <~自己現煮的喔(愛現?) ((無誤!!
共89.6卡
 

 高筋麵粉300g  <~差點多打一個0變成2kg ((汗!
熱量共1059卡 

豆渣100g
熱量共89卡 

糖60g
熱量共231卡 

酵母粉3g
熱量共12.69卡

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豆漿的熱量  64 Kcal / 100 g   ((依衛生署公告 "台灣地區食品營養成分資料庫" 資料顯示

豆渣熱量  89卡/100公克 ((依據http://www.bdodo.com/dd/?.pg=d001&.th=d0011003271126493178
豆渣熱量來不及找比較有專業的網站>"<暫用這個